Cara mudah ciptakan rumah sehat dapat dilakukan dengan berbagai cara. Kondisi rumah yang dihuni akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh serta jiwa. Mengingat rumah adalah tempat dimana orang-orang menghabiskan hampir sebagian waktunya. 

Maka dari itu, dalam mendesain sebuah hunian perlu mempertimbangkan elemen-elemen yang mampu meningkatkan pola hidup sehat. Untuk lebih jelasnya, simak pembahasan berikut ini.

Bagaimana Cara Mudah Ciptakan Rumah Sehat?

  1. Buat Sirkulasi Udara dan Ventilasi yang Memadai

Rumah yang sehat wajib mempunyai sistem sirkulasi serta ventilasi udara yang baik. Ini penting karena tanpa kedua hal tersebut udara di dalam ruangan akan terasa pengap sehingga membuat pernapasan menjadi terganggu.

Maka dari itu pastikan ventilasi memiliki bukaan yang cukup agar udara di dalam ruangan dapat berganti. Penggunaan ventilasi lebih disarankan ketika menggunakan AC karena dapat memberikan dampak positif untuk kenyamanan dan kesehatan para penghuni.

Tips lainnya adalah dengan mengoptimalkan sirkulasi udara secara alami dengan penempatan jendela secara tepat. Jendela sebaiknya dibuat menghadap ke arah utara dan selatan agar tidak terpapar sinar matahari secara langsung.

Jika dirasa jendela belum mampu memenuhi kebutuhan sirkulasi udara, Anda dapat menambahkan exhaust fan. Dengan begitu suhu di dalam rumah akan tetap stabil dan terasa sejuk.

  • Atur Pencahayaan dengan Baik 

Cara mudah ciptakan rumah sehat dan aman adalah dengan merencanakan sistem pencahayaan yang tepat. Ada dua tipe pencahayaan yaitu buatan dari lampu dan alami yang berasal dari cahaya matahari.

Setiap ruangan dalam ruang harus mempunyai jendela maupun skylight untuk mengoptimalkan pencahayaan alami. Untuk ruangan yang sering digunakan pada pagi dan siang hari, sebaiknya didesain di sebelah barat, misalnya ruang tamu dan ruang makan.

Sementara untuk ruangan dimana Anda menghabiskan banyak waktu perlu disediakan pencahayaan lampu yang optimal. Terutama di malam hari, dimana selain untuk kenyamanan juga untuk keamanan hunian.

  • Bersihkan Furnitur Secara Berkala

Tidak hanya bagian rumah saja yang harus dibersihkan, Anda juga harus rutin membersihkan furnitur secara berkala untuk rumah yang lebih sehat. Hal ini dilakukan untuk menghindari munculnya penyakit seperti alergi dan flu akibat debu. Dengan demikian penting untuk menjaga seluruh bagian rumah tetap bersih.

  • Buat Area Untuk Tanaman Hijau atau Taman

Ciri khas berikutnya dari rumah sehat adalah keberadaan area untuk tanaman hijau atau taman. Tanaman hijau akan membantu menghasilkan oksigen sehingga membuat rumah terasa lebih sejuk. Namun untuk bagian dalam rumah hanya beberapa tanaman saja yang cocok digunakan, di antaranya tanaman kaktus dan anggrek. Tanaman ini dipilih karena mampu menyerap karbon dioksida dan menghasilkan oksigen di malam hari.

Jika Anda memiliki lahan kosong yang cukup luas, coba untuk menerapkan cara mudah ciptakan rumah sehat alami ini. Isi lahan terebut dengan berbagai jenis tanaman hijau maupun bunga untuk mempercantik tampilan. Alternatif lainnya bisa juga dengan menanam tanaman herbal untuk memenuhi menunjang kesehatan keluarga.

  • Sediakan Pengolahan Limbah yang Memadai

Dalam aktivitas sehari-hari setiap rumah tentu menghasilkan limbah yang perlu ditangani secara khusus. Tanpa penanganan yang tepat akan berdampak buruk bagi kesehatan dan menimbulkan aroma yang tidak sedap.

Baca Juga : Jenis Keramik yang Biasa Dipakai di Rumah Dengan Tampilan Estetik

Beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mengatasi hal ini yaitu:

  • Menyediakan tempat sampah di setiap ruangan
  • Memastikan tempat sampah memiliki penutup agar bau serta kuman tidak menyebar
  • Buang sampah setiap hari agar tidak menumpuk
  • Cuci tempat sampah minimal tiga hari sekali

Ciri-ciri Rumah Sehat

  1. Komponen dan Penataan Ruang yang Tepat

Komponen serta penataan ruang yang tepat merupakan salah satu ciri dari rumah sehat. Kedua hal tersebut harus memenuhi persyaratan fisik dan biologis yaitu:

  • Ruang keluarga dan kamar tidur harus dilengkapi dengan ventilasi udara
  • Lantai kedap air dan mudah dibersihkan
  • Ruang di dalam rumah harus ditata sesuai dengan fungsinya masing-masing
  • Bumbung rumah dengan tinggi 10 meter atau lebih wajib dilengkapi dengan alat penangkal petir
  • Langit-langit atau plafon rumah harus terbuat dari material yang mudah dibersihkan dan minim dari risiko kecelakaan
  • Dapur perlu dilengkapi dengan sistem pembuangan asap agar sirkulasi udara tetap terjaga
  • Ketersediaan Air

Air merupakan elemen penting yang dibutuhkan di setiap rumah untuk mewujudkan ciri khas rumah yang sehat. Terkait dengan ketersediaan air, ada beberapa hal yang perlu di perhatikan. Di antaranya kapasitas air bersih yang harus tersedia minimal 60 liter per hari untuk satu orang dan kualitas air harus sesuai dengan peraturan yang berlaku.

  • Kapasitas Ruang Tidur

Berfungsi sebagai tempat beristirahat, kamar tidur menjadi faktor penting untuk menghadirkan hunian yang sehat. Anda perlu memastikan luas kamar tidur minimal 8 m2 dan tidak disarankan digunakan lebih dari dua orang. Kecuali jika penghuni kamar tersebut merupakan anak kecil di bawah umur 5 tahun.

  • Hewan Penular Penyakit

Ciri khas dari rumah sehat lainnya adalah terbebas dari segala jenis hama dan hewan penular penyakit. Contohnya seperti tikus, kecoak, nyamuk, dan lain sebagainya yang tidak hanya mendatangkan penyakit, tetapi juga membuat penghuni rumah tidak nyaman.

Untuk menghindari hal ini Anda perlu menerapkan cara mudah ciptakan rumah sehat berdasarkan kebiasaan yaitu dengan melakukan pembersihan seluruh bagian rumah secara rutin.

  • Material Bangunan

Kesalahan pemilihan bangunan ternyata tidak hanya membuat rumah mudah rusak, tetapi juga dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan penghuninya. Adapun kriteria material bangunan yang harus dipenuhi yaitu jumlah debu, asbes, timah hitam, dan zat kimia lainnya tidak melebihi dari standar maksimal yang telah ditetapkan.

Selain itu pastikan juga material bangunan tidak berasal dari bahan yang dapat menyebabkan mikroorganisme patogen tumbuh dan berkembang.

Itulah beberapa cara mudah ciptakan rumah sehat agar penghuni dapat merasa nyaman dan aman ketika menjalani aktivitas sehari-hari. Pastikan pencahayaan, pengaturan ruang, sirkulasi udara, serta kebersihan rumah telah terpenuhi.